JörnSEFFEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h16'27"
↘ −1'04" depuis 2011
Runners Point Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
4h165h182011201220132014
2014
BMW Freese Marathon
Route19 oct.· Oldenburg· 42.195 km
5h18'52"
7'33/km157ᵉ scratch
Chrono net 5h18'52"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
2013
BMW Freese Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 km
4h44'29"
6'45/km215ᵉ scratch
Chrono net 4h44'29"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2012
Runners Point Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 kmRP
4h16'27"
6'05/km127ᵉ scratch
Chrono net 4h16'27"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2011
42,195 km Oldenburg-Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 km
4h17'31"
6'06/km137ᵉ scratch
Chrono net 4h17'31"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h