RamonSEEFELD

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
3
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h04'04"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h10'10"
↘ −26'40" depuis 2009
Marathon de Gelsenkirchen · 22 mai 2022 · couru 10 fois
4h104h36200920112013201520172019202120232025
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h04'04"RP
5'53/km976ᵉ scratch
Chrono net 2h04'04"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h