FrankSEBISCHKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'21"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 6 fois
2019202020212022202320242025
Semi
1h30'05"
↘ −1'12" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 5 fois
20222023202420252026
Marathon
3h01'36"
↘ −29'23" depuis 2014
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 10 fois
201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h31'05"
4'19/km2 977ᵉ scratch
Chrono net 1h31'05"Brut 1h33'02"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h37'32"
5'09/km8 078ᵉ scratch
Chrono net 3h37'32"Brut 3h44'10"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h32'32"
4'23/km2 875ᵉ scratch
Chrono net 1h32'32"Brut 1h36'02"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
46'11"
4'37/km1 565ᵉ scratch
Chrono net 46'11"Brut 47'45"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h12'24"
4'34/km6 256ᵉ scratch
Chrono net 3h12'24"Brut 3h16'40"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
42'32"
4'15/km664ᵉ scratch
Chrono net 42'32"Brut 43'58"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h01'36"
4'18/km3 125ᵉ scratch
Chrono net 3h01'36"Brut 3h04'12"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
41'30"
4'09/km638ᵉ scratch
Chrono net 41'30"Brut 41'48"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h33'54"
4'27/km263ᵉ scratch
Chrono net 1h33'54"Brut 1h34'11"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h01'42"
4'18/km2 371ᵉ scratch
Chrono net 3h01'42"Brut 3h03'25"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
41'41"
4'10/km478ᵉ scratch
Chrono net 41'41"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h30'05"
4'16/km1 465ᵉ scratch
Chrono net 1h30'05"Brut 1h31'07"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h31'17"
4'20/km135ᵉ scratch
Chrono net 1h31'17"Brut 1h31'34"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h13'57"
4'36/km2 227ᵉ scratch
Scratch
2227ᵉ / 23098
Top 10 %
Catégorie · M3M
162ᵉ / 2579
Top 6 %
Genre · H
2061ᵉ / 16734
Top 12 %
Chrono net 3h13'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
41'37"
4'10/km279ᵉ scratch
Chrono net 41'37"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h04'43"
4'23/km3 067ᵉ scratch
Scratch
3067ᵉ / 44105
Top 7 %
Catégorie · V2M
229ᵉ / 7004
Top 3 %
Genre · H
2887ᵉ / 30818
Top 9 %
Chrono net 3h04'43"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
40'21"
4'02/km419ᵉ scratch
Chrono net 40'21"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h26'01"
4'53/km5 046ᵉ scratch
Chrono net 3h26'01"Brut 3h27'39"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'07"
4'52/km5 138ᵉ scratch
Chrono net 3h25'07"Brut 3h27'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h29'05"
6'23/km21 333ᵉ scratch
Chrono net 4h29'05"Brut 4h34'37"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h30'59"
5'00/km5 423ᵉ scratch
Chrono net 3h30'59"Brut 3h33'35"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h