RonaldSEALE

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Courses par saison
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2010
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2011
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1
2023
6
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
22'08"
↘ −1h25'57" depuis 2024
2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 23 novembre 2024 · couru 6 fois
22'081h48202420252026
Marathon
3h39'50"
↘ −7'12" depuis 2010
CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Marathon · 8 novembre 2025 · couru 15 fois
3h393h4720102012201420162018202020222024
2026
2026 First State Half Marathon and 10K - Half Marathon
Route21 mars· Newark· 21,1 km
1h46'13"
5'02/km86ᵉ scratch
2025
2025 First State Half Marathon and 10K - Half Marathon
Route22 mars· Newark· 21,1 km
1h40'11"
4'45/km64ᵉ scratch
Semi de Fort Lauderdale
Route16 févr.· Fort Lauderdale· 21,1 km
1h47'38"
5'06/km336ᵉ scratch
2024
2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - Half Marathon
Route23 nov.· Norfolk· 21,1 km
1h45'02"
4'59/km198ᵉ scratch
2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K
Route23 nov.· Norfolk· 21,1 km
22'08"RP
1'03/km46ᵉ scratch
2024 Shipyard Old Port Half Marathon and 5K - Half Marathon
Route8 juin· Portland· 21,1 km
1h48'05"
5'07/km444ᵉ scratch