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RonaldSEALE

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Courses par saison

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2010
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2011
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1
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1
2022
1
2023
6
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
22'08"
↘ −1h25'57" depuis 2024
2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 23 novembre 2024 · couru 6 fois
22'081h48202420252026
Marathon
3h39'50"
↘ −7'12" depuis 2010
CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Marathon · 8 novembre 2025 · couru 15 fois
3h393h4720102012201420162018202020222024
2026
2026 Run for the Buds 5K - 5K
Route22 mars· Newark
22'49"
-8ᵉ scratch
2025
The Fusion 5 Miler - 5 Miler
Route31 mai· Newark
37'15"
-11ᵉ scratch
2025 Run for the Buds 3.21 Mile Run - 3.21 Mile Run
Route9 mars· Newark
22'39"
-10ᵉ scratch
2025 Touchdown 5K - 5K
Route9 févr.· Newark
23'19"
-20ᵉ scratch
Hangover Helper 5K - 5K
Routedate à préciser· Newark
22'33"
-13ᵉ scratch
2024
2024 White Claw-Mas 8K - 8K
Route14 déc.· New Castle
36'12"
-22ᵉ scratch
2024 Boo and Brew 5K - 5K
Route26 oct.· Newark
21'40"
-13ᵉ scratch