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Records & progression

5 km
31'59"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
1h10'14"
↘ −3'31" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 4 fois
202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h10'14"
7'01/km2 554ᵉ scratch
Chrono net 1h10'14"Brut 1h44'16"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h10'14"
7'01/km797ᵉ scratch
Chrono net 1h10'14"Brut 1h44'16"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'59"
6'24/km1 123ᵉ scratch
Chrono net 31'59"Brut 40'31"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'59"
6'24/km430ᵉ scratch
Chrono net 31'59"Brut 40'31"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf

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Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'45"
7'23/km2 329ᵉ scratch
Chrono net 1h13'45"Brut 1h22'58"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

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Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'45"
7'23/km629ᵉ scratch
Chrono net 1h13'45"Brut 1h22'58"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h