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Courses par saison

1
2011
2012
2013
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2015
2016
2017
1
2018
2
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2020
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1
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1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'27"
10km Lauf · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'24"
↘ −44'29" depuis 2018
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
1h542h3820182019202020212022202320242025
Marathon
4h25'49"
↘ −2'16" depuis 2019
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 3 fois
4h254h2920192020202120222023202420252026
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h54'24"RP
5'25/km699ᵉ scratch
Chrono net 1h54'24"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
2h02'47"
5'49/km867ᵉ scratch
Chrono net 2h02'47"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h00'07"
5'42/km814ᵉ scratch
Chrono net 2h00'07"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h38'53"
7'32/km2 581ᵉ scratch
Chrono net 2h38'53"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h