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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'27"
10km Lauf · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'24"
↘ −44'29" depuis 2018
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
20182019202020212022202320242025
Marathon
4h25'49"
↘ −2'16" depuis 2019
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h29'54"
6'24/km3 849ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h54'24"
5'25/km699ᵉ scratch
Chrono net 1h54'24"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h25'49"
6'18/km7 213ᵉ scratch
Chrono net 4h25'49"Brut 4h35'52"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h02'47"
5'49/km867ᵉ scratch
Chrono net 2h02'47"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h28'05"
6'21/km1 496ᵉ scratch
Chrono net 4h28'05"Brut 4h42'09"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h00'07"
5'42/km814ᵉ scratch
Chrono net 2h00'07"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h38'53"
7'32/km2 581ᵉ scratch
Chrono net 2h38'53"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2011
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 kmRP
59'27"
5'57/km508ᵉ scratch
Chrono net 59'27"Brut 1h03'42"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h