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HelgeSCHWEERS

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
3
2013
1
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'38"
↘ −2'14" depuis 2015
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 4 fois
38'3842'5020152016201720182019
Semi
1h28'26"
↘ −28'29" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 7 fois
1h281h562013201520172019202120232025
Marathon
3h10'43"
↘ −16'28" depuis 2009
EWE Marathon · 12 octobre 2025 · couru 8 fois
3h104h04200920112013201520172019202120232025
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h29'02"
4'13/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h29'02"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h31'13"
4'19/km64ᵉ scratch
Chrono net 1h31'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h35'25"
4'31/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h35'25"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h35'25"
4'31/km633ᵉ scratch
Chrono net 1h35'25"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h35'25"
4'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h35'25"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h28'26"RP
4'11/km387ᵉ scratch
Chrono net 1h28'26"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
1h56'55"
5'33/km1 720ᵉ scratch
Chrono net 1h56'55"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h