LenaSCHWARZER

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Records & progression

5 km
21'24"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
10 km
12'08"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h01'41"
Hauptlauf · date à préciser · 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'24"
4'17/km34ᵉ scratch
Chrono net 21'24"Brut 21'27"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
R5K-Challenge 2026 - U23
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'27"
4'17/km3ᵉ scratch
Chrono net 21'27"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
2h01'41"
5'46/km890ᵉ scratch
Chrono net 2h01'41"Brut 2h03'47"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'08"
1'13/km106ᵉ scratch
Chrono net 12'08"Allure 1'13/kmVitesse 49,5 km/h