ElmarSCHOLZ

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Records & progression

5 km
23'00"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
10 km
47'14"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'53"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
20122013
Marathon
3h46'55"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h46'55"
5'23/km3 921ᵉ scratch
Chrono net 3h46'55"Brut 3h50'05"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'14"
4'43/km667ᵉ scratch
Chrono net 47'14"Brut 52'11"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'09"
5'05/km648ᵉ scratch
Chrono net 1h47'09"Brut 1h48'31"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h45'53"
5'01/km593ᵉ scratch
Chrono net 1h45'53"Brut 1h46'22"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'00"
4'36/km131ᵉ scratch
Chrono net 23'00"Brut 23'35"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'00"
4'36/km23ᵉ scratch
Chrono net 23'00"Brut 23'35"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h