SonjaSCHMITZ

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Records & progression

5 km

38'58"

SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 3 fois

10 km

56'55"

10km - Lauf · 22 mai 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h21'16"

Halbmarathon · 29 mars 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

39'11"

7'50/km1 019ᵉ scratch

Chrono net 39'11"Brut 41'46"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

38'58"

7'48/km1 035ᵉ scratch

Chrono net 38'58"Brut 40'34"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h

SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

38'58"

7'48/km311ᵉ scratch

Chrono net 38'58"Brut 40'34"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h

2016

10km - Lauf

Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 kmRP

56'55"

5'42/km27ᵉ scratch

Chrono net 56'55"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h

2015

Halbmarathon

Route29 mars· Freiburg· 21.0975 kmRP

2h21'16"

6'42/km1 569ᵉ scratch

Chrono net 2h21'16"Brut 2h22'31"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h