MarkusSCHLIFFKA

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Courses par saison
3
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'52"
↘ −8'59" depuis 2015
Halbmarathon · 22 mai 2022 · couru 3 fois
1h431h5220152016201720182019202020212022
Marathon
4h23'36"
↘ −13'12" depuis 2015
TCS Marathon · 16 octobre 2016 · couru 4 fois
4h234h3620152016
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h43'52"RP
4'55/km197ᵉ scratch
Chrono net 1h43'52"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h47'29"
5'06/km535ᵉ scratch
Chrono net 1h47'29"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h52'51"
5'21/km763ᵉ scratch
Chrono net 1h52'51"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h