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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'49"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'22"
↘ −8'19" depuis 2016
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 6 fois
20162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h00'04"
5'41/km3 128ᵉ scratch
Chrono net 2h00'04"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
46'49"
4'41/km153ᵉ scratch
Chrono net 46'49"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Olympische Distanz
Route3 sept.· Hannover Tria
27'54"
-88ᵉ scratch
Chrono net 27'54"
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h39'22"
4'43/km620ᵉ scratch
Chrono net 1h39'22"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
33'45"
-162ᵉ scratch
Chrono net 33'45"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h43'53"
4'55/km1 190ᵉ scratch
Chrono net 1h43'53"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
10'03"
-137ᵉ scratch
Chrono net 10'03"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
10'03"
-71ᵉ scratch
Chrono net 10'03"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h00'35"
5'43/km3 209ᵉ scratch
Chrono net 2h00'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h44'25"
4'57/km1 424ᵉ scratch
Chrono net 1h44'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h47'41"
5'06/km405ᵉ scratch
Chrono net 1h47'41"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h