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TimSCHLENSOG

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Courses par saison

1
2009
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2010
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2013
2014
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2018
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1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'15"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h54'54"
↘ −5'06" depuis 2025
Halbmarathon · 10 mai 2026 · couru 2 fois
1h542h0020252026
Marathon-
jamais couru
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21,1 km
1h54'54"RP
5'27/km791ᵉ scratch
Chrono net 1h54'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21,1 km
2h00'00"
5'41/km1 082ᵉ scratch
Chrono net 2h00'00"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h