SaschaSCHLANGENOTTO

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Records & progression

5 km
23'32"
↘ −2'25" depuis 2011
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 6 fois
201120122013201420152016
10 km
51'00"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 7 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'19"
5'26/km1 412ᵉ scratch
Chrono net 54'19"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'19"
5'26/km425ᵉ scratch
Chrono net 54'19"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'11"
5'13/km1 075ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'11"
5'07/km774ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'11"
5'07/km197ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'00"
5'06/km927ᵉ scratch
Chrono net 51'00"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'00"
5'06/km281ᵉ scratch
Chrono net 51'00"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'35"
5'31/km577ᵉ scratch
Chrono net 27'35"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'40"
4'56/km346ᵉ scratch
Chrono net 24'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'32"
4'42/km252ᵉ scratch
Chrono net 23'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'08"
5'26/km361ᵉ scratch
Chrono net 27'08"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'33"
5'07/km289ᵉ scratch
Chrono net 25'33"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'57"
5'11/km268ᵉ scratch
Chrono net 25'57"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h