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Records & progression

5 km
28'37"
↘ −1'37" depuis 2011
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 20 fois
28'3735'042011201320152017201920212023
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'04"
7'01/km1 073ᵉ scratch
Chrono net 35'04"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'24"
6'53/km629ᵉ scratch
Chrono net 34'24"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'36"
6'19/km1 062ᵉ scratch
Chrono net 31'36"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'36"
6'19/km332ᵉ scratch
Chrono net 31'36"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'41"
6'08/km832ᵉ scratch
Chrono net 30'41"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'41"
6'08/km256ᵉ scratch
Chrono net 30'41"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'56"
6'11/km867ᵉ scratch
Chrono net 30'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'56"
6'11/km258ᵉ scratch
Chrono net 30'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'16"
6'15/km842ᵉ scratch
Chrono net 31'16"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'16"
6'15/km213ᵉ scratch
Chrono net 31'16"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'35"
6'07/km869ᵉ scratch
Chrono net 30'35"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'35"
6'07/km235ᵉ scratch
Chrono net 30'35"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'27"
5'53/km738ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'27"
5'53/km196ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'24"
6'17/km586ᵉ scratch
Chrono net 31'24"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'24"
6'17/km215ᵉ scratch
Chrono net 31'24"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'37"
5'43/km480ᵉ scratch
Chrono net 28'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'37"
5'43/km141ᵉ scratch
Chrono net 28'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'14"
6'03/km497ᵉ scratch
Chrono net 30'14"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'14"
6'03/km114ᵉ scratch
Chrono net 30'14"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h