Jan hendrikSCHLAFKE

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Chiffres clés
10 courses
2012 à 2026
50'16"
RP Marathon
48'42"
RP 10 km
24'26"
RP 5 km
Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'26"
5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'42"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
48'4254'08201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
50'16"
↘ −1'57" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 3 fois
50'161h0620142015201620172018
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
49'38"
4'58/km555ᵉ scratch
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
53'58"
5'24/km608ᵉ scratch
Chrono net 53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'37"
5'27/km567ᵉ scratch
Chrono net 31'37"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
54'08"
5'25/km666ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h06'49"
1'35/km1 609ᵉ scratch
Chrono net 1h06'49"Allure 1'35/kmVitesse 37,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'47"
5'08/km471ᵉ scratch
Chrono net 29'47"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
50'16"RP
1'11/km455ᵉ scratch
Chrono net 50'16"Allure 1'11/kmVitesse 50,4 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
48'42"RP
4'52/km222ᵉ scratch
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
52'13"
1'14/km581ᵉ scratch
Chrono net 52'13"Allure 1'14/kmVitesse 48,5 km/h
2012
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
24'26"RP
4'53/km117ᵉ scratch