FrankSCHIERHOLZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'36"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'22"
↘ −6'13" depuis 2014
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 3 fois
201420162018202020222024
Marathon
3h26'48"
↘ −2'52" depuis 2015
Marathon de Mdm · 13 octobre 2019 · couru 4 fois
20152016201720182019
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h45'22"
5'00/km1 376ᵉ scratch
Chrono net 1h45'22"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 21.0975 km
1h45'22"
5'00/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h45'22"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2019
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42.195 kmRP
3h26'48"
4'54/km56ᵉ scratch
Chrono net 3h26'48"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 42.195 km
3h26'48"
4'54/km20ᵉ scratch
Chrono net 3h26'48"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
3h29'45"
4'58/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h29'45"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h29'40"
4'58/km397ᵉ scratch
Chrono net 3h29'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 kmRP
48'36"
4'52/km605ᵉ scratch
Chrono net 48'36"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h51'35"
5'17/km1 576ᵉ scratch
Chrono net 1h51'35"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h