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FrankSCHIERHOLZ

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Courses par saison

2
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'36"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'22"
↘ −6'13" depuis 2014
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 3 fois
1h451h51201420162018202020222024
Marathon
3h26'48"
↘ −2'52" depuis 2015
Marathon de Mdm · 13 octobre 2019 · couru 4 fois
3h263h2920152016201720182019
2019
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42,2 km
3h26'48"RP
4'54/km56ᵉ scratch
Chrono net 3h26'48"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 42,2 km
3h26'48"
4'54/km20ᵉ scratch
Chrono net 3h26'48"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
3h29'45"
4'58/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h29'45"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
3h29'40"
4'58/km397ᵉ scratch
Chrono net 3h29'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h