HenningSCHEPKER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'11"
↘ −3'58" depuis 2012
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
20122013201420152016
Semi
1h48'39"
Öffentlicher Halbmarathon · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h48'39"
5'09/km471ᵉ scratch
Chrono net 1h48'39"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
49'11"
4'55/km270ᵉ scratch
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
53'09"
5'19/km385ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h