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RüdigerSCHENK

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Courses par saison

2
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
31'13"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'22"
↘ −16'58" depuis 2014
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 8 fois
47'221h042014201620182020202220242026
Semi
1h51'12"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
1h511h55201420152016
Marathon
3h56'55"
Marathon de Freiburg · 29 mars 2015 · couru 3 fois
3h564h20201520172019202120232025
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h55'27"
5'28/km1 953ᵉ scratch
Chrono net 1h55'27"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h51'12"RP
5'16/km2 471ᵉ scratch
Chrono net 1h51'12"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h