IngoSCHEFFCZYK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'48"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h37'35"
↘ −28'48" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h34'48"
4'30/km260ᵉ scratch
Chrono net 1h34'48"Brut 1h35'19"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h37'35"
5'09/km8 126ᵉ scratch
Chrono net 3h37'35"Brut 3h48'02"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h06'23"
5'50/km14 593ᵉ scratch
Chrono net 4h06'23"Brut 4h27'47"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h