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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'30"
↘ −4'45" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
20152016201720182019202020212022
Marathon
5h17'41"
Marathon de Duisburg · 2 juin 2019 · couru 2 fois
2019
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h12'44"
6'17/km853ᵉ scratch
Chrono net 2h12'44"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Marathon de Duisburg
Route2 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
5h17'41"
7'32/km405ᵉ scratch
Chrono net 5h17'41"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
5h17'41"
7'32/km56ᵉ scratch
Chrono net 5h17'41"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h58'06"
5'36/km2 986ᵉ scratch
Chrono net 1h58'06"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h51'30"
5'17/km899ᵉ scratch
Chrono net 1h51'30"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h56'15"
5'31/km731ᵉ scratch
Chrono net 1h56'15"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h