RainerSCHARFFENBERG

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
34'04"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h08'49"
10 km Lauf · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h36'53"
Halbmarathon · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 km
34'04"RP
6'49/km257ᵉ scratch
Chrono net 34'04"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h