LukasSCHAKOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'37"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 4 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'53"
4'29/km439ᵉ scratch
Chrono net 44'53"Brut 45'33"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'53"
4'29/km89ᵉ scratch
Chrono net 44'53"Brut 45'33"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'37"
4'28/km300ᵉ scratch
Chrono net 44'37"Brut 46'31"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'37"
4'28/km45ᵉ scratch
Chrono net 44'37"Brut 46'31"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h