RalfSCHAEFER

né(e) en 1967
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Courses par saison
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
23'53"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'11"
Globus Marathon St. Wendel 2024 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h01'10"
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
1h013h1620232024
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h16'57"
4'40/km1 249ᵉ scratch
Chrono net 3h16'57"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
1h01'10"RP
1'27/km201ᵉ scratch
Chrono net 1h01'10"Allure 1'27/kmVitesse 41,4 km/h