GerhardSCHÖNPFLUG

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Chiffres clés
5 courses
2018 à 2023
1h56'47"
RP Semi
52'40"
RP 10 km
Courses par saison
1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'40"
↘ −13'20" depuis 2018
10 km Lauf · 3 avril 2022 · couru 3 fois
52'401h0620182019202020212022
Semi
1h56'47"
↘ −6'22" depuis 2019
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 2 fois
1h562h0320192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h56'47"RP
5'32/km1 997ᵉ scratch
Chrono net 1h56'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
52'40"RP
5'16/km423ᵉ scratch
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h03'09"
5'50/km772ᵉ scratch
Chrono net 2h03'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
59'31"
5'57/km1 201ᵉ scratch
Chrono net 59'31"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
1h06'00"
6'36/km911ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h