DirkSCHÖNLAU

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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2026
2h52'24"
RP Marathon
1h35'01"
RP Semi
Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'01"
Halbmarathon · 2 juin 2019 · couru 2 fois
2019
Marathon
2h52'24"
↘ −22'11" depuis 2009
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2015 · couru 9 fois
2h523h14200920112013201520172019202120232025
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'05/km
meilleure allure · 2015
4'37/km
saison 2026 · 1 course
10
saisons courues, de 2009 à 2026
↘ −0'32/km depuis 20094'054'374'05/km200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'35"
4'37/km41ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2025
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'35"
4'37/km41ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'35"
4'37/km41ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'35"
4'37/km41ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'35"
4'37/km41ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2020
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'35"
4'37/km41ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h35'01"
4'30/km70ᵉ scratch
Chrono net 1h35'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h35'01"
4'30/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h35'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2015
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
2h52'24"
4'05/km14ᵉ scratch
Chrono net 2h52'24"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2010
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'35"
4'37/km41ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2009
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'35"
4'37/km41ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h