RalfSCHÄRER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'40"
↘ −2'29" depuis 2019
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
Semi
1h57'30"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
201520162017
Marathon
56'20"
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 3 fois
201620172018201920202021
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
56'04"
5'36/km1 250ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
55'40"
5'34/km647ᵉ scratch
Chrono net 55'40"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
2h08'00"
3'02/km
Chrono net 2h08'00"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
58'09"
5'49/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 58'09"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
57'08"
1'21/km802ᵉ scratch
Chrono net 57'08"Allure 1'21/kmVitesse 44,3 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'32"
4'55/km371ᵉ scratch
Chrono net 28'32"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h59'49"
5'41/km3 186ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
56'20"
1'20/km916ᵉ scratch
Chrono net 56'20"Allure 1'20/kmVitesse 44,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h57'30"
5'34/km2 569ᵉ scratch
Chrono net 1h57'30"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h