SilkeSCHÄPERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'19"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h21'58"
↘ −5'45" depuis 2013
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 3 fois
1h211h2720132014
Marathon
3h03'49"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h21'58"
3'53/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h21'58"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
37'19"
3'44/km19ᵉ scratch
Chrono net 37'19"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h21'58"
3'53/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h21'58"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h27'43"
4'09/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h27'43"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h03'49"
4'21/km38ᵉ scratch
Chrono net 3h03'49"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h03'49"
4'21/km8ᵉ scratch
Chrono net 3h03'49"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h