HeinrichSCHÄFERS

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Chiffres clés
13 courses
2011 à 2023
5h05'46"
RP Marathon
2h21'15"
RP Semi
45'58"
RP 10 km
Courses par saison
2
2011
1
2012
1
2013
3
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
35'58"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
35'5850'00201120132015201720192021
10 km
45'58"
↘ −1'11" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 7 fois
45'581h252011201320152017201920212023
Semi
2h21'15"
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 3 fois
2h212h39201420152016
Marathon
5h05'46"
Marathon de Muenchen · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'59"
4'54/km752ᵉ scratch
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
50'00"
10'00/km756ᵉ scratch
Chrono net 50'00"Allure 10'00/kmVitesse 6,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h25'00"
8'30/km2 610ᵉ scratch
Chrono net 1h25'00"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h37'58"
7'29/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h37'58"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h39'06"
7'32/km1 320ᵉ scratch
Chrono net 2h39'06"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'04"
4'48/km695ᵉ scratch
Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
5h05'46"RP
7'15/km4 694ᵉ scratch
Chrono net 5h05'46"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h21'15"RP
6'42/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 2h21'15"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'58"RP
4'36/km518ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'27"
6'51/km2 291ᵉ scratch
Chrono net 1h08'27"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'41"
6'52/km2 251ᵉ scratch
Chrono net 1h08'41"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'09"
4'43/km456ᵉ scratch
Chrono net 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'58"RP
7'12/km641ᵉ scratch
Chrono net 35'58"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h