FridolinSCHÄFERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'49"
↘ −1'43" depuis 2011
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
49'4951'322011
Semi-
jamais couru
Marathon
3h27'04"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h27'04"
4'54/km297ᵉ scratch
Chrono net 3h27'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
51'32"
5'09/km391ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h27'04"
4'54/km78ᵉ scratch
Chrono net 3h27'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
49'49"
4'59/km41ᵉ scratch
Chrono net 49'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h