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RainerSCHÄFER

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Courses par saison

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2009
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2012
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3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
29'33"
5 km Christian Hülsemann Lauf · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h09'57"
↘ −12'19" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 19 fois
1h091h22200920112013201520172019202120232025
Semi
1h40'37"
Intersport eybl Halbmarathon · 7 octobre 2012 · couru 2 fois
1h401h4420122013
Marathon
3h36'56"
↘ −1h18'56" depuis 2014
All 2004 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h364h55201420162018202020222024
2026
5 km Christian Hülsemann Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 km
29'33"RP
5'55/km188ᵉ scratch
Chrono net 29'33"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h