JohnSAYER

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Records & progression

5 km
20'06"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
202320242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'34"
Great North Run · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h35'59"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
2025 HAP Caresource Crim Festival of Races - 10 Mile Run
Route22 août· Flint
1h44'40"
-2 176ᵉ scratch
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
20'26"
4'05/km536ᵉ scratch
Chrono net 20'26"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
5k road race Insurance
Routedate à préciser· 5 km
20'26"
4'05/km59ᵉ scratch
Chrono net 20'26"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
20'06"
4'01/km446ᵉ scratch
Chrono net 20'06"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
5k road race Insurance
Routedate à préciser· 5 km
20'06"
4'01/km37ᵉ scratch
Chrono net 20'06"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2022
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
15'29"
3'52/km190ᵉ scratch
Chrono net 15'29"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
4k road race Insurance
Routedate à préciser· 4 km
15'29"
3'52/km15ᵉ scratch
Chrono net 15'29"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 kmRP
1h46'34"
5'03/km4 156ᵉ scratch
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
3h35'59"
5'07/km7 710ᵉ scratch
Chrono net 3h35'59"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Sans date
Rob Kirkpatrick - GP8 Fairbairn Cup
Route-· Whitley Bay
1h08'59"
-102ᵉ scratch
Rob Kirkpatrick - GP7
Route-· Whitley Bay
44'27"
-72ᵉ scratch
Rob Kirkpatrick - GP4 2025/26
Route-· Whitley Bay
39'58"
-73ᵉ scratch
Rob Kirkpatrick - GP1 2025
Route-· Blyth
46'23"
-97ᵉ scratch