JoaoSAYANDA

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2025
3h53'17"
RP Marathon
1h53'55"
RP Semi
53'42"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'42"
Vodafone 10K · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'55"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h53'17"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h53'17"RP
5'32/km3 183ᵉ scratch
Chrono net 3h53'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h53'55"RP
5'24/km6 999ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
53'42"RP
5'22/km786ᵉ scratch
Catégorie · M45
90ᵉ / 683
Top 13 %
Genre · H
655ᵉ / 5041
Top 13 %
Chrono net 53'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h