RalphSAUL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'14"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h26'02"
↘ −8'43" depuis 2016
Berlin Marathon · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
20162018202020222024
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h26'02"
6'18/km18 925ᵉ scratch
Chrono net 4h26'02"Brut 4h29'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h09'25"
4'38/km3 875ᵉ scratch
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h41'14"
4'48/km2 333ᵉ scratch
Catégorie · M45
131ᵉ / 719
Top 18 %
Genre · H
1925ᵉ / 8854
Top 22 %
Chrono net 1h41'14"Brut 1h55'15"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h34'45"
6'31/km9 618ᵉ scratch
Catégorie · M40
1371ᵉ / 1593
Top 86 %
Chrono net 4h34'45"Brut 4h49'11"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h