FrodeSAUGESTAD

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Courses par saison
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h10'48"
↘ −0'43" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h101h1120222023
Marathon
2h43'01"
↘ −16'46" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2h432h592010201120122013201420152016
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h10'48"RP
3'21/km120ᵉ scratch
Chrono net 1h10'48"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h11'31"
3'23/km120ᵉ scratch
Chrono net 1h11'31"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h