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DenisSAUERWALD

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'56"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'53"
↘ −1'29" depuis 2022
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois
38'5341'1720222023202420252026
Semi
1h28'11"
↘ −4'38" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h281h322022202320242025
Marathon
3h35'42"
All 2022 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h354h04202420252026
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'56"RP
3'59/km63ᵉ scratch
Chrono net 19'56"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h