AnkeSAUERLAND

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Records & progression

5 km
37'42"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 3 fois
20222023202420252026
10 km
53'03"
↘ −4'13" depuis 2014
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 6 fois
201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
40'03"
8'01/km1 472ᵉ scratch
Chrono net 40'03"Brut 50'18"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
40'03"
8'01/km469ᵉ scratch
Chrono net 40'03"Brut 50'18"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'03"
5'18/km232ᵉ scratch
Chrono net 53'03"Brut 1h02'31"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'03"
5'18/km39ᵉ scratch
Chrono net 53'03"Brut 1h02'31"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'57"
6'48/km1 025ᵉ scratch
Chrono net 1h07'57"Brut 1h18'41"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'57"
6'48/km183ᵉ scratch
Chrono net 1h07'57"Brut 1h18'41"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
37'42"
7'32/km610ᵉ scratch
Chrono net 37'42"Brut 38'13"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'16"
5'44/km436ᵉ scratch
Chrono net 57'16"Brut 1h05'13"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'16"
5'44/km67ᵉ scratch
Chrono net 57'16"Brut 1h05'13"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h