JannSAUERESSIG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'40"
↘ −0'51" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 8 fois
49'401h0020132015201720192021
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
56'45"
5'41/km340ᵉ scratch
Chrono net 56'45"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
57'48"
5'47/km714ᵉ scratch
Chrono net 57'48"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
51'40"
5'10/km348ᵉ scratch
Chrono net 51'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h00'05"
6'01/km1 261ᵉ scratch
Chrono net 1h00'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
52'55"
5'18/km422ᵉ scratch
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
49'55"
5'00/km315ᵉ scratch
Chrono net 49'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
49'40"
4'58/km286ᵉ scratch
Chrono net 49'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
50'31"
5'03/km331ᵉ scratch
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h