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RalphSAUER

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'03"
Halbmarathon · 6 mai 2018 · couru 2 fois
1h281h2820182019
Marathon
3h20'35"
All 2018 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h28'39"
4'12/km145ᵉ scratch
Chrono net 1h28'39"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h28'03"RP
4'10/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h28'03"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h