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Ralf-rolandSAUER

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Courses par saison

2
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'52"
Beurer-Halbmarathon · 16 septembre 2012 · couru 2 fois
1h581h59201220132014
Marathon
4h09'56"
↘ −16'43" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 8 fois
4h094h592012201420162018202020222024
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21,1 km
1h59'04"
5'39/km2 645ᵉ scratch
Chrono net 1h59'04"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21,1 km
1h58'52"RP
5'38/km2 454ᵉ scratch
Chrono net 1h58'52"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h