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HenriSARRAF

né en 1978
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Courses par saison

3
2014
2
2015
2016
4
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'07"
↘ −5'40" depuis 2015
Les Foulées Lambersartoises - 5 km · 24 septembre 2017 · couru 8 fois
28'0734'3220152017201920212023
10 km
1h04'20"
↘ −3'51" depuis 2014
Les Boucles Tourquennoises - 10 km · 17 octobre 2021 · couru 9 fois
1h041h262014201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Jogging Des Fraises 2026 - 10 Km Route
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
1h26'50"
8'41/km2 159ᵉ scratch
Chrono net 1h26'50"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
2022
Foulées de Bondues - 10km
Route22 mai· Bondues· 10 km
1h13'13"
7'19/km633ᵉ scratch
Scratch
633ᵉ / 650
Top 97 %
Chrono net 1h13'13"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2021
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route17 oct.· Tourcoing· 10 km
1h04'20"RP
6'26/km540ᵉ scratch
Scratch
540ᵉ / 585
Top 92 %
Catégorie · M1M
64ᵉ / 67
Top 96 %
Genre · H
409ᵉ / 429
Top 95 %
Chrono net 1h04'51"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route26 sept.· Lambersart· 10 km
1h18'44"
7'52/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 523
Top 100 %
Catégorie · M1M
69ᵉ / 69
Top 100 %
Genre · H
377ᵉ / 378
Top 100 %
Chrono net 1h19'22"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2017
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
1h12'24"
7'14/km3 987ᵉ scratch
Scratch
3987ᵉ / 4244
Top 94 %
Catégorie · SEM
1480ᵉ / 1523
Top 97 %
Genre · H
2636ᵉ / 2716
Top 97 %
Chrono net 1h12'24"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2015
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
1h08'23"
6'50/km6 464ᵉ scratch
Scratch
6464ᵉ / 7133
Top 91 %
Catégorie · SEM
2448ᵉ / 2553
Top 96 %
Genre · H
4317ᵉ / 4530
Top 95 %
Chrono net 1h08'23"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2014
Les Foulees De Ludopital - 10km
Route14 sept.· Roubaix· 10 km
1h09'28"
6'57/km578ᵉ scratch
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
1h15'10"
7'31/km6 485ᵉ scratch
Scratch
6485ᵉ / 6852
Top 95 %
Catégorie · SEM
2490ᵉ / 2556
Top 97 %
Genre · H
4394ᵉ / 4518
Top 97 %
Chrono net 1h15'10"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Les Foulees De Bondues - 10km
Route1 juin· Bondues· 10 km
1h08'11"
6'49/km889ᵉ scratch