HenriSARRAF

né en 1978
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Records & progression

5 km
28'07"
↘ −5'40" depuis 2015
Les Foulées Lambersartoises - 5 km · 24 septembre 2017 · couru 6 fois
20152017201920212023
10 km
1h04'20"
↘ −3'51" depuis 2014
Les Boucles Tourquennoises - 10 km · 17 octobre 2021 · couru 7 fois
20142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Boucles Tourquennoises - 5km
Route15 oct.· Tourcoing· 5 km
31'12"
6'14/km136ᵉ scratch
2022
Foulées de Bondues - 10km
Route22 mai· Bondues· 10 km
1h13'13"
7'19/km633ᵉ scratch
Scratch
633ᵉ / 650
Top 97 %
Chrono net 1h13'13"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2021
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route17 oct.· Tourcoing· 10 kmRP
1h04'20"
6'26/km540ᵉ scratch
Scratch
540ᵉ / 585
Top 92 %
Catégorie · M1M
64ᵉ / 67
Top 96 %
Genre · H
409ᵉ / 429
Top 95 %
Chrono net 1h04'51"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route26 sept.· Lambersart· 10 km
1h18'44"
7'52/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 523
Top 100 %
Catégorie · M1M
69ᵉ / 69
Top 100 %
Genre · H
377ᵉ / 378
Top 100 %
Chrono net 1h19'22"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2020
LA CANADIAN RACE - LITTLE RACE 5KM
Route27 sept.· Vimy· 5 km
34'32"
6'54/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 133
Top 68 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
61ᵉ / 72
Top 85 %
Chrono net 34'32"Brut 34'55"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Les Foulées Loossoises - 5 Km Route
Route17 nov.· Loos· 5 km
31'39"
6'20/km124ᵉ scratch
Foulées Lambersartoises - 5km
Route22 sept.· Lambersart· 5 km
30'42"
6'08/km231ᵉ scratch
2017
Les Foulées Lambersartoises - 5 km
Route24 sept.· Lambersart· 5 kmRP
28'07"
5'37/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 239
Top 67 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 35
Top 83 %
Genre · H
108ᵉ / 125
Top 86 %
Chrono net 28'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 7 km
Route17 sept.· Marcq En Baroeul· 7 km
42'41"
6'06/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 395
Top 68 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 96
Top 80 %
Genre · H
170ᵉ / 210
Top 81 %
Chrono net 42'41"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
1h12'24"
7'14/km3 987ᵉ scratch
Scratch
3987ᵉ / 4244
Top 94 %
Catégorie · SEM
1480ᵉ / 1523
Top 97 %
Genre · H
2636ᵉ / 2716
Top 97 %
Chrono net 1h12'24"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2015
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
1h08'23"
6'50/km6 464ᵉ scratch
Scratch
6464ᵉ / 7133
Top 91 %
Catégorie · SEM
2448ᵉ / 2553
Top 96 %
Genre · H
4317ᵉ / 4530
Top 95 %
Chrono net 1h08'23"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
La Canadian Race - 5 km
Route28 juin· Vimy· 5 km
33'47"
6'45/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 138
Top 93 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 33
Top 94 %
Genre · H
73ᵉ / 76
Top 96 %
Chrono net 33'47"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2014
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
1h15'10"
7'31/km6 485ᵉ scratch
Scratch
6485ᵉ / 6852
Top 95 %
Catégorie · SEM
2490ᵉ / 2556
Top 97 %
Genre · H
4394ᵉ / 4518
Top 97 %
Chrono net 1h15'10"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Les Foulees De Bondues - 10km
Route1 juin· Bondues· 10 km
1h08'11"
6'49/km889ᵉ scratch