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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'50"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 21 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h41'22"
↘ −21'57" depuis 2017
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
2017201820192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2026
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 kmRP
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h41'22"
4'48/km756ᵉ scratch
Chrono net 1h41'22"Brut 1h57'27"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
54'57"
5'30/km191ᵉ scratch
Chrono net 54'57"Brut 55'52"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h03'19"
5'51/km428ᵉ scratch
Chrono net 2h03'19"Brut 2h05'54"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'50"
5'11/km70ᵉ scratch
Chrono net 51'50"Brut 52'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'16"
5'14/km225ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Brut 54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h