DonaldSAPSFORD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'24"
↘ −6'44" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
20182019
Marathon
4h45'49"
↘ −44'01" depuis 2010
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 10 fois
20102012201420162018
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
4h45'49"
6'46/km1 573ᵉ scratch
Chrono net 4h45'49"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
2h07'24"
6'02/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 2h07'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h14'08"
6'21/km1 030ᵉ scratch
Chrono net 2h14'08"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h37'54"
8'00/km568ᵉ scratch
Chrono net 5h37'54"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h37'54"
8'00/km324ᵉ scratch
Chrono net 5h37'54"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h42'39"
8'07/km8 900ᵉ scratch
Chrono net 5h42'39"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h42'39"
8'07/km5 753ᵉ scratch
Chrono net 5h42'39"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h35'19"
7'57/km970ᵉ scratch
Chrono net 5h35'19"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h38'11"
8'01/km8 152ᵉ scratch
Chrono net 5h38'11"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h38'11"
8'01/km5 394ᵉ scratch
Chrono net 5h38'11"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2011
Haspa Marathon Hamburg 2011 - Walker
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h31'23"
7'51/km6ᵉ scratch
Chrono net 5h31'23"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2010
Power-Walking
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h29'50"
7'49/km
Chrono net 5h29'50"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h