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NilsSANTELMANN

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Courses par saison

1
2014
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
2
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'22"
↘ −9'01" depuis 2019
10 km Lauf · 3 avril 2022 · couru 2 fois
49'2258'232019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
49'22"RP
4'56/km287ᵉ scratch
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
58'23"
5'50/km1 075ᵉ scratch
Chrono net 58'23"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h