MichaelSANGHA

né en 1983
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Records & progression

5 km
24'13"
Nice Semi-Marathon International - 5 KM · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'27"
↘ −1'04" depuis 2025
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel · 14 février 2026 · couru 7 fois
20252026
Semi
1h36'27"
↘ −18'03" depuis 2024
Semi-Marathon de Cannes · 22 février 2026 · couru 3 fois
202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 km
46'34"
4'39/km1 383ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
44'35"
4'28/km5 535ᵉ scratch
Scratch
5535ᵉ / 44241
Top 13 %
Catégorie · M1H
430ᵉ / 2239
Top 19 %
Genre · H
5093ᵉ / 23830
Top 21 %
Chrono net 44'35"Brut 1h11'16"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Nice Semi-Marathon International - 5 KM
Route19 avr.· 5 kmRP
24'13"
4'51/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 1709
Top 20 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 47
Top 23 %
Genre · H
271ᵉ / 692
Top 39 %
Chrono net 24'13"Brut 24'13"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· Nice· 10 km
51'57"
5'12/km1 807ᵉ scratch
Scratch
1807ᵉ / 5846
Top 31 %
Catégorie · M1H
111ᵉ / 238
Top 47 %
Genre · H
1428ᵉ / 2970
Top 48 %
Chrono net 51'57"Brut 58'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· 21.1 kmRP
1h36'27"
4'34/km719ᵉ scratch
Scratch
719ᵉ / 2901
Top 25 %
Catégorie · M1H
65ᵉ / 185
Top 35 %
Genre · H
653ᵉ / 1827
Top 36 %
Chrono net 1h36'27"Brut 1h40'22"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 kmRP
43'27"
4'21/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 1422
Top 19 %
Catégorie · M1H
32ᵉ / 93
Top 34 %
Genre · H
249ᵉ / 881
Top 28 %
Chrono net 43'27"Brut 43'30"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Allure par km
moy. 4'214'04010 km
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
44'25"
4'27/km3 059ᵉ scratch
Scratch
3059ᵉ / 19074
Top 16 %
Catégorie · M1M
214ᵉ / 878
Top 24 %
Genre · H
2845ᵉ / 10539
Top 27 %
Chrono net 44'25"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
44'33"
4'27/km4 261ᵉ scratch
Scratch
4261ᵉ / 18750
Top 23 %
Catégorie · M1
309ᵉ / 1387
Top 22 %
Chrono net 44'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
20km Nice-Cannes
Route9 nov.· 20 km
1h34'33"
4'44/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 2220
Top 9 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 118
Top 22 %
Genre · H
158ᵉ / 927
Top 17 %
Chrono net 1h34'33"Brut 1h46'32"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Nice Semi-Marathon International - 10 KM
Route27 avr.· 10 km
44'31"
4'27/km620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 5033
Top 12 %
Catégorie · M1H
47ᵉ / 206
Top 23 %
Genre · H
564ᵉ / 2497
Top 23 %
Chrono net 44'31"Brut 45'18"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Semi de Cannes - SEMI-MARATHON
Route23 févr.· 21.1 km
1h45'07"
4'59/km1 083ᵉ scratch
Scratch
1083ᵉ / 2446
Top 44 %
Catégorie · M1H
122ᵉ / 180
Top 68 %
Genre · H
917ᵉ / 1567
Top 59 %
Chrono net 1h45'07"Brut 1h46'20"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h54'30"
5'26/km3 990ᵉ scratch
Chrono net 1h54'30"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h