RichardSANDS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'59"
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h08'32"
↘ −36'49" depuis 2021
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
202120222023202420252026
Marathon
3h43'46"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
20092010201120122013201420152016
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h08'32"
6'06/km15 672ᵉ scratch
Chrono net 2h08'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 kmRP
59'59"
6'00/km2 843ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h45'21"
7'50/km25 137ᵉ scratch
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km21 788ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h43'46"
5'18/km8 249ᵉ scratch
Chrono net 3h43'46"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h